Vitamin C là một loại vitamin có khả năng hòa tan trong nước. Chúng có nhiều trong thực phẩm đặc biệt là trái cây và rau củ. Loại vitamin này
Mỗi ngày, bạn đều ăn uống đều đặn, thức ăn được đưa vào dạ dày. Chất dinh dưỡng được hấp thụ qua thành dạ dày nuôi khắp cơ thể. Nhưng